Probieren Sie es aus: Am Montag, den 14. August, lädt das Begegnungszentrum Pellahöhe in Gadderbaum, An der Rehwiese 21, um 11 Uhr zu einer Schnupperstunde Yoga ein.
Wer kommen möchte, sollte sich bequeme Kleidung, etwas zu trinken, ein kleines Handtuch, warme Socken und evtl. eine leichte Decke mitbringen. Sie merken schon, es wird entspannt und ruhig zugehen: Durch sanfte, effektive Atem- und Körperübungen Kraft und Energie spüren und Ruhe, Konzentration, Gesundheit fördern.

Dieses Yoga-Angebot ist auch für Menschen geeignet, die körperlich eingeschränkt sind. Alle Übungen können auch im Sitzen ausgeführt werden.
Der anschließende Kurs für diejenigen, die Spaß am Yoga haben und weitermachen möchten, umfasst sechs Montagstermine, jeweils um 11 Uhr. Die Kosten liegen bei 48 Euro.

Anmeldung zum Probetermin und weitere Informationen dazu sowie zum Kurs unter Telefon 0521 14 02 40 oder per E-Mail an bzpellahoehe@diakonie-fuer-bielefeld.de